Sports et pratiques10 juillet 2026
Préparer sa saison de chasse sous-marine par un travail à sec
Préparer sa saison de chasse sous-marine grâce à un travail à sec : tolérance au CO2, relâchement et reprise progressive. Un guide dédié aux chasseurs.
Sports et pratiques
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Sports et pratiquesTraileurs et triathlètes : intégrer l’apnée à sa préparation
Comment intégrer l’apnée à sa préparation de trail ou de triathlon : séances à sec, apnées à l’effort et prudence. Un guide pratique pour sportifs.
10 juillet 2026
Sports et pratiquesApnée et VO2max : ce que l’entraînement change vraiment
L’apnée augmente-t-elle la VO2max ? La réponse honnête : peu directement, mais des bénéfices réels et indirects pour l’endurance. On démêle le vrai du faux.
10 juillet 2026
Sports et pratiquesPourquoi tous les sportifs devraient s’entraîner en apnée ?
Apnée et sport d’endurance : ce que l’entraînement respiratoire apporte vraiment aux traileurs et triathlètes. Bénéfices, limites et prudence.
7 juillet 2026
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