Vivien Richard

Vivien Richard est le coach principal d'ApneaCoach. Moniteur et entraîneur d'apnée depuis 2020, titulaire du BPJEPS Apnée, il est actuellement n°1 français toutes disciplines confondues. Il conçoit les contenus pédagogiques de l'application et supervise l'ensemble des programmes.

Son rôle dans l'application

Vivien conçoit une grande partie des contenus pédagogiques et des entraînements proposés dans ApneaCoach. Il supervise également les programmes créés avec d'autres experts de l'apnée et de domaines complémentaires.

Son rôle tient en une exigence : que chaque contenu proposé soit pertinent, cohérent et réellement utile à la progression du pratiquant. L'objectif n'est pas d'accumuler des exercices, mais de construire une méthode. Chaque programme doit avoir une raison d'être, un objectif précis et une place dans la progression.

Son expérience

8 ans d'apnée. 6 ans d'enseignement. Des centaines de pratiquants accompagnés.

Vivien découvre l'apnée en 2018 et s'y consacre rapidement à 100 %. Depuis, il a parcouru différents pays et côtoyé certains des meilleurs athlètes et entraîneurs de la discipline, pour comprendre l'apnée au-delà de ce qui s'enseigne dans les cursus classiques.

Son coach et mentor principal est Mateusz Malina, considéré comme l'un des apnéistes les plus performants et les plus complets de l'histoire de la discipline. Ce travail lui a permis d'approfondir des aspects rarement abordés en formation : quelles sont réellement les priorités pour progresser, comment construire une progression, comment interpréter les sensations d'un apnéiste, et comment adapter l'entraînement à chaque individu.

Sa vision s'est aussi construite au contact de Guillaume Bourdila, Olivier Elu, Florian Dagoury, Alexey Molchanov, Alenka Artnik, Sheena McNally et Christian Vogler.

Ses qualifications

• Moniteur et entraîneur d'apnée depuis 2020, dans le cadre de la CMAS

• BPJEPS plongée: option sans scaphandre (apnée)

• BPJEPS Activités Aquatiques et de la Natation (AAN)

Ces qualifications professionnelles lui permettent d'encadrer, d'enseigner et d'entraîner différents publics. Au-delà des diplômes, son expérience d'encadrement représente plusieurs années de pratique pédagogique et des centaines de personnes initiées ou accompagnées.

Cette double casquette, athlète de haut niveau et entraîneur, est au cœur de son approche. Savoir réaliser une performance est une chose. Comprendre pourquoi elle est possible et aider quelqu'un d'autre à la reproduire en est une autre.

Son palmarès

Vivien est actuellement n°1 français overall, toutes disciplines confondues.

Meilleures performances (au 22 août 2026)

Compétiteur depuis 2021, il devient champion de France à 20 ans et rejoint l'équipe de France, dont il est alors le plus jeune membre. Lors de ses premiers championnats du monde, il termine 6e dans chacune des trois disciplines dynamiques (DYN, DYN bi-palmes, DNF).

L'année suivante, il confirme à l'international : 5e mondial en DNF au Koweït et 5e en CNF à Roatán, au Honduras. Il devient l'un des rares apnéistes français à avoir représenté la France à la fois en équipe de France piscine et en équipe de France profondeur.

Après une période de pause, il reprend la compétition en 2026 et retrouve immédiatement le plus haut niveau national : vice-champion de France en DNF, 3e en dynamique bi-palmes, vainqueur de la Coupe de France.

Les preuves externes

Son parcours ne repose pas uniquement sur ce qu'il en dit lui-même. Il a été documenté par plusieurs acteurs du monde de l'apnée et des médias :

• Fiche athlète France Apnée: résultats, sélections et records personnels

• Fiche Freedive Ranking: performances et classement international

• France 3, « Champion d'apnée à 21 ans, il collectionne les records »

• Le Progrès, « Vivien Richard incarne la nouvelle vague de l'apnée sportive française »

• Podcast Freediving Family: épisode consacré à son parcours

Sa doctrine d'entraînement

Sa méthode repose sur deux piliers.

I. Les connaissances scientifiques actuelles en physiologie de l'apnée. L'entraînement part de la compréhension du fonctionnement du corps : réflexe d'immersion des mammifères, réponse cardiovasculaire à l'apnée, adaptation au dioxyde de carbone, réponse du cerveau à l'hypoxie, régulation respiratoire, système nerveux autonome. L'objectif n'est pas de faire de la science pour la science, mais de comprendre ce que l'on cherche à développer pour choisir les bons exercices.

II. L'empirisme du haut niveau. La science n'explique pas encore tout ce qui fonctionne en apnée. Une part essentielle des connaissances vient de l'expérience accumulée par les meilleurs athlètes et entraîneurs. C'est ce que Vivien a appris auprès de Mateusz Malina : une approche construite sur des années d'expérimentation, d'observation et d'adaptation.

Progresser sans se faire violence. Le plaisir est une composante de la progression, pas un bonus. Vivien défend une approche progressive, respectueuse du corps et du système nerveux. L'objectif n'est pas de battre son record à chaque séance ni de transformer chaque entraînement en épreuve de volonté. Apprendre à se détendre, à écouter ses sensations, à mieux respirer permet souvent de progresser davantage, et surtout durablement.

Pour lui, l'apnée est d'abord un outil de bien-être physique et mental. La performance vient ensuite.